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标题: 热量高的是不是油炸的或者是肥肉之类的或者甜的？ [打印本页]

作者: VVCC 时间: 2012-11-2 20:11
标题: 热量高的是不是油炸的或者是肥肉之类的或者甜的？
热量高的是不是油炸的或者是肥肉之类的或者甜的？
还有就是训练之前喝的葡萄糖应该不算是高热量吧？
喝多会不会不好？

作者: 我不够档次 时间: 2012-11-7 22:37
我感觉主要就是甜的，这方面我也不是很清楚。我就知道少喝饮料，少吃盐。适量喝水。不要太多。

作者: 宁静雪 时间: 2012-11-13 19:43
葡萄糖看你吃多少

一定的葡萄糖对健身有益

葡萄糖+盐+水=运动饮料

作者: VVCC 时间: 2012-11-17 18:43

宁静雪发表于 2012-11-13 19:43
葡萄糖看你吃多少

一定的葡萄糖对健身有益

刚看，说健身前喝葡萄糖不好啊！

作者: 宁静雪 时间: 2012-11-17 21:58

VVCC 发表于 2012-11-17 18:43
刚看，说健身前喝葡萄糖不好啊！

怎么的不好呢？
据说人的寿命可以更长
但是人一直吃食物
食物是有害的
加速器官衰老
所以人死在器官衰老上的多

是不是我们禁食？

脉动是运动饮料吗？

你指的有害是什么？能具体说说吗？

作者: VVCC 时间: 2012-11-17 22:57

宁静雪发表于 2012-11-17 21:58
怎么的不好呢？
据说人的寿命可以更长
但是人一直吃食物

练前喝葡萄糖的话，会是身体分泌胰岛素，使身体更饿。

要吃复杂碳水化合物。

作者: 宁静雪 时间: 2012-11-18 09:42
来根香蕉吧

但也有人说练完吃香蕉好

葡萄糖只在饮料里，运动中补水

空腹训练会让人乏力

因为消耗了糖

作者: dreamlmx 时间: 2013-1-14 15:21
楼主的“热量高”没有上下文的吗？
那很难知道是什么意思哦

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