家庭健身论坛

标题: 韧带拉伤了怎么办啊 [打印本页]

作者: -_做自己的广告 时间: 2012-10-26 14:09
标题: 韧带拉伤了怎么办啊
求救啊练哑铃单臂弯举练完后肘部关节的地方的韧带痛怎么办啊是什么情况造成的呢要养伤几天啊还有就是伸直胳膊的时候韧带痛弯曲是二肌有点胀酸感

作者: 游泳的鱼 时间: 2012-10-26 15:18
这种情况只能休息，不要做运动，至少一周。

作者: 单行线 时间: 2012-10-26 17:20
只有休息。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)