家庭健身论坛
标题:
韧带拉伤了怎么办啊
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作者:
-_做自己的广告
时间:
2012-10-26 14:09
标题:
韧带拉伤了怎么办啊
求救啊 练哑铃单臂弯举 练完后肘部关节的地方的韧带痛 怎么办啊 是什么情况造成的呢 要养伤几天啊 还有 就是伸直胳膊的时候韧带痛 弯曲是 二肌有点胀 酸感
作者:
游泳的鱼
时间:
2012-10-26 15:18
这种情况只能休息,不要做运动,至少一周。
作者:
单行线
时间:
2012-10-26 17:20
只有休息。
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