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标题: 求新人刚键肌营养计划 [打印本页]

作者: ヽ只要我在__就 时间: 2012-10-16 08:57
标题: 求新人刚键肌营养计划
新人键肌后吃什么，求营养计划

作者: 游泳的鱼 时间: 2012-10-16 10:02
多吃蛋白质和碳水化合物吧，在家练的话计划没什么用，就是多吃。

作者: haha 时间: 2012-10-16 20:27
如果能吃增肌粉最好。
如果不能，不用什么计划，吃到撑为止。

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