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标题: 手腕能练粗吗 [打印本页]

作者: 单车boy 时间: 2012-10-13 19:31
标题: 手腕能练粗吗
瘦人增重~~~

身上练得还算满意，只不过感觉手腕细了点，手腕怎么练，手腕能练粗吗，貌似那块儿没啥肌肉？

作者: 健身小子 时间: 2012-10-13 20:18
腕弯举啊，你可以最后练它。

作者: binneyben 时间: 2012-10-14 06:57
楼主太好了，已经那么满意自己的身材了！

作者: 单车boy 时间: 2012-10-15 12:26

binneyben 发表于 2012-10-14 06:57
楼主太好了，已经那么满意自己的身材了！

那倒不是，只是对自己的进步稍满意，整体来说还差得远呢

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