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标题: 慢跑有助提高视觉记忆力 [打印本页]

作者: 男儿当自强 时间: 2012-10-12 18:12
标题: 慢跑有助提高视觉记忆力
本帖最后由男儿当自强于 2012-10-12 18:13 编辑

      研究人员把30个人编为一组，要求他们每周慢跑2次，每次30分钟，然后测试他们的大脑改善情况。结果发现，尽管被调查者对数字的记忆能力大致没有变化，但他们回忆画面和完成视觉工作(比如与地图有关的工作)的能力显著提高。
      试验进行到一半时，研究人员把慢跑者分为两组，其中一组继续慢跑，一组停止慢跑。结果表明，与继续慢跑的人相比，停止慢跑的人出错率明显高出许多。
      英国拉夫伯勒大学运动科学教授克莱德•威廉斯认为，这项研究结果证实，在锻炼之后，人们感觉自己更加精力充沛，大脑更加敏捷，对周边环境的观察力也有所增强。

作者: im'possible 时间: 2012-10-13 08:21
到好像说早上跑步不好吧。

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