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标题: 求一个健身计划 [打印本页]

作者: 风行水上 时间: 2012-10-10 10:33
标题: 求一个健身计划
小弟178CM 68KG 想求一个健身计划。腰部侧方有些游泳圈，但穿上衣服看不到
另外就是胸部感觉只是下部大，上半部分小。希望大神指导下。

作者: 单行线 时间: 2012-10-10 13:13
http://www.yaling8.com/plan/232.html

这个是不错的。

作者: 风行水上 时间: 2012-10-10 20:30

单行线发表于 2012-10-10 13:13
http://www.yaling8.com/plan/232.html

这个是不错的。

谢谢啦！哈哈~~~

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