家庭健身论坛

标题: 清晨酒店训练后... [打印本页]

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-8 23:25
标题: 清晨酒店训练后...
(, 下载次数: 2355)

作者: why? 时间: 2012-10-8 23:37
楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-8 23:42

why? 发表于 2012-10-8 23:37
楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

坚持. 还有营养的补充到位.有计划.

作者: 健身小子 时间: 2012-10-8 23:43
在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2012-10-8 23:45
不错啊，分享下经验被，具体的计划介绍下

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-9 00:07
过奖,坚持.

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-9 00:08

健身小子发表于 2012-10-8 23:43
在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈 ...

我一天不练就难受. 你怎么能练三个月了.就不坚持.哎...

作者: one 时间: 2012-10-9 06:41
这胸肌、腹肌很有型啊，佩服。

作者: 庸乆臫扰 时间: 2012-10-9 07:13
嗯身材不错，胸肌腹肌挺完美，三角肌感觉小点

作者: じò_ぴé已成往 时间: 2012-10-9 10:31
胳膊再粗点点就更好了！肩部斜方再练练更好！

作者: 花田错 时间: 2012-10-9 11:18
人帅哦身材更帅
大家也别问斑竹的计划了别人的不是自己的其实就俩字坚持你也行

作者: 拉克斯通 时间: 2012-10-9 11:31
正点，分享一下经验呗。

作者: kevin54 时间: 2012-10-9 12:17
小伙子挺棒的，朝这个方向努力
国庆节放假我也10天没练了，今天开始练

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-9 16:11

kevin54 发表于 2012-10-9 12:17
小伙子挺棒的，朝这个方向努力
国庆节放假我也10天没练了，今天开始练

谢谢!

作者: 今生何求 时间: 2012-10-9 17:51
很是羡慕，我的肚子始终练不下去。

作者: one 时间: 2012-10-9 18:49
本来要好好健身的，可是最近发现肚子起来了。。

作者: 超级豆 时间: 2012-10-9 21:05
能做我师傅吗？真心请教的

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-10 08:55

超级豆发表于 2012-10-9 21:05
能做我师傅吗？真心请教的

呵...师傅算不上,我也就二年健身而已. 你有问题就问吧,我会把知道的告诉你.

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-10-10 10:39
矮油，这就是传说中的高富帅啦

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-10 11:18

爱娉儿/xig 发表于 2012-10-10 10:39
矮油，这就是传说中的高富帅啦

不高,才171CM, 富? 出去旅游,钱包里只有500块. 帅? 瘦又有黑眼圈. 全不是. T T

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-10-10 16:09
诶~~~不错了不错了，这身板出去一定是人见人爱花见花开车见车爆胎的。加油！

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-11 16:30

爱娉儿/xig 发表于 2012-10-10 16:09
诶~~~不错了不错了，这身板出去一定是人见人爱花见花开车见车爆胎的。加油！ ...

呵呵。... 过奖了. 一起努力.

作者: 健身小子 时间: 2012-10-13 17:02

ㄕ体轮回发表于 2012-10-9 00:08
我一天不练就难受. 你怎么能练三个月了.就不坚持.哎...

是啊，懒惰啊，我也要坚持了，楼主怎么练的，分享下吧。

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-15 11:46

健身小子发表于 2012-10-13 17:02
是啊，懒惰啊，我也要坚持了，楼主怎么练的，分享下吧。

就是坚持。

作者: why? 时间: 2012-10-19 21:23

ㄕ体轮回发表于 2012-10-8 23:42
坚持. 还有营养的补充到位.有计划.

版主能详细的说下吗，我也想练副好身材。

作者: 有文化的流氓 时间: 2012-10-21 12:39
鼠标一抖，三分到手；手拿酱油，低头猛走

作者: 有文化的流氓 时间: 2012-10-22 22:01
鼠标一抖，三分到手；手拿酱油，低头猛走

作者: 健身小子 时间: 2012-10-28 09:58

ㄕ体轮回发表于 2012-10-15 11:46
就是坚持。

是啊，我怎么就坚持不下来，生活中很多事情要处理，总是分心怎么办？

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-10-29 11:54

健身小子发表于 2012-10-28 09:58
是啊，我怎么就坚持不下来，生活中很多事情要处理，总是分心怎么办？

这是要靠自己的. 意志力不强的人,是做不到的.

作者: 肌肉归来兮 时间: 2012-11-1 14:22
习惯成自然，锻炼是自然，想戒都很难。

作者: ㄕ体轮回 时间: 2012-11-7 16:53

肌肉归来兮发表于 2012-11-1 14:22
习惯成自然，锻炼是自然，想戒都很难。

呵呵。。。兄弟说的很对！

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)