Arbor_Day 发表于 2012-10-8 19:56 两手按地,手指朝正前方,头与两手成正三角形,倒立过程时,在把脚向上举的过程中,一开始,可以脚可以靠着 ...
单车boy 发表于 2012-10-9 10:34 对臂力的要求呢,需要多做三角肌练习吗