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标题: 菜鸟小胖的苦恼，如何减胸上肥肉 [打印本页]

作者: Mr.Rothschild 时间: 2012-10-5 00:04
标题: 菜鸟小胖的苦恼，如何减胸上肥肉
本人不算胖，183身高，体重73KG，其他都很标准的身材，唯独胸上肥肉多。应该是小时候比较胖，堆积了肥肉，然后我在发育期身高长得快，其他地方看起来不胖。而且让我苦恼的是每每夏天到来，穿T恤特别难看，我的胸看起来像女人一样，求教有没有不依赖医院药物什么的方法通过健身减下去。
我查了查资料好像这个跟当时激素分泌有关，什么青春期分泌了雌性激素，但是我身上体毛也不少啊，很费解。我今年暑假都想去医院把乳头切除。但是碍于面子不敢进医院。所以来健身论坛求教 T T 希望大哥们能指点一番

作者: binneyben 时间: 2012-10-5 07:52
不敢给意见，像女性的乳房实在让我无语了

作者: 游泳的鱼 时间: 2012-10-5 10:37
减胸部肥肉，只有增肌啊，练肌肉。

作者: ΧΤ→ 时间: 2012-10-6 08:09
切除乳头？不会吧虽然男人的乳头没什么用但要真没了不是很怪么。

作者: Mr.Rothschild 时间: 2012-10-6 22:26

游泳的鱼发表于 2012-10-5 10:37
减胸部肥肉，只有增肌啊，练肌肉。

我之前在健身房练了教练说我有胸肌的感觉练了胸围大了而且尴尬的是穿修身的T恤乳头突起很难看

作者: Mr.Rothschild 时间: 2012-10-6 22:27

ΧΤ→ 发表于 2012-10-6 08:09
切除乳头？不会吧虽然男人的乳头没什么用但要真没了不是很怪么。

我的是那种突起的感觉自己觉得很恶心

作者: 游泳的鱼 时间: 2012-10-7 21:23

Mr.Rothschild 发表于 2012-10-6 22:26
我之前在健身房练了教练说我有胸肌的感觉练了胸围大了而且尴尬的是穿修身的T恤乳头突起很难看 ...

胸围大了就对了，练肌肉有利于减脂的，减脂增肌就是这个意思。

作者: ericleedesign 时间: 2012-10-12 23:05
非常理解，楼主，我也很苦恼，一堆脂肪在胸部，怎么减都减不掉，胸部很难看

作者: hhz 时间: 2012-10-13 23:15
你可以穿紧身的内衣就是那种无袖背心·· 然后再来件T桖这样又显胸肌又不会很突出

作者: __浅笑丶那陌路 时间: 2012-11-4 17:39
我貌似和你有同样的苦恼，瘦了三四十斤，感觉就胸部那是硬伤，感觉里面有硬块存在。

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