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标题: 提问 [打印本页]

作者: 健与美 时间: 2012-10-1 13:16
标题: 提问
谁能告诉我俯身侧平举和俯身飞鸟的区别

作者: 123 时间: 2012-10-1 14:56
俯身侧平举多侧重于练三角肌后束，
俯身飞鸟多侧重于背部肌肉的练习。

作者: binneyben 时间: 2012-10-1 17:00
一个是手肘伸直，一个是手肘弯曲！

作者: 健与美 时间: 2012-10-1 17:44
谢谢

作者: 参数z 时间: 2012-10-1 22:45
感谢，学习了，呵呵。

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