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标题: 求各位猛男求解下 [打印本页]

作者: Paradise 时间: 2012-9-30 22:58
标题: 求各位猛男求解下
双杆屈臂伸会不会导致胸部中间骨头分开？我同学初中练得时候分开了我今天练了下感觉胸的中间骨头疼我担心也会开掉本人18岁健身房一大段时间都是卧推飞鸟现在读书在家练做双杆屈臂伸12RM*6没问题哪位能不能告诉我做双杆屈臂伸会不会导致胸骨分开

作者: 苦练39 时间: 2012-10-1 08:53
双杆屈臂伸会使胸部开掉？不会，那是把胸练宽了。

作者: 我不够档次 时间: 2012-10-1 10:22
我有经常做双杠练胸肌效果不错，配合俯卧撑效果很好。貌似没有你说的问题

作者: 单行线 时间: 2012-10-1 11:21
这个当然不会了，不用担心。

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