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标题: 大家来回答下啊！！急急!!!! [打印本页]

作者: 旧伤口 时间: 2012-9-27 13:07
标题: 大家来回答下啊！！急急!!!!
本人想知道下，增肌粉要吃多久？如果我吃了长了一定的重量，停了以后不吃会恢复到原来的养子吗？
还是要一直要吃下去？
本人肠胃不好可以吃增肌粉吗？

作者: 567 时间: 2012-9-27 16:52
当然可以吃增肌粉了，不吃的话，保证训练强度，拿食物补充是一样的。
增肌粉和你日常吃的营养是一样的，只是它是各种的最佳配比，人体最容易吸收。

作者: 单行线 时间: 2012-9-27 16:59
肠胃不好才可以吃，容易吸收。
健身吧，健身能健脾胃。

作者: 旧伤口 时间: 2012-9-27 23:59

单行线发表于 2012-9-27 16:59
肠胃不好才可以吃，容易吸收。
健身吧，健身能健脾胃。

一直吃下去会不会依赖性，？到时候正常的饮食会不会不像以前那样吸收？
停止吃了以后我怕食补不会那么好吸收、！

作者: 参数z 时间: 2012-9-30 19:02
运动前后及时补充碳水化合物冬季运动前后饮食应及时补充碳水化合物和蛋白质，如面食、燕麦片、红薯、土豆、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，水果和蔬菜也应适量。

作者: 单行线 时间: 2012-9-30 20:31

旧伤口发表于 2012-9-27 23:59
一直吃下去会不会依赖性，？到时候正常的饮食会不会不像以前那样吸收？
停止吃了以后我怕食补 ...

这个不会。

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