家庭健身论坛

标题: 颈脖怎么用哑铃锻炼变粗壮呢？ [打印本页]

作者: 饮血刀狂 时间: 2012-9-27 09:01
标题: 颈脖怎么用哑铃锻炼变粗壮呢？
颈脖怎么用哑铃锻炼变粗壮呢？

作者: 为什么 时间: 2012-9-27 10:52
倒是有这个练习，但是很少有人练。

作者: 男儿当自强 时间: 2012-9-27 20:10
要哑铃和练颈帽

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)