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标题: 瘦的人做无氧运动还是有氧 [打印本页]

作者: 拒绝爱情 时间: 2012-9-25 17:36
标题: 瘦的人做无氧运动还是有氧
瘦的人做无氧运动还是有氧无氧运动包括什么如果把有氧运动做成无氧比如飞鸟卧推可以吗？？？

作者: 567 时间: 2012-9-25 22:10
瘦人肯定做无氧，做有氧只会越瘦。

作者: 为什么 时间: 2012-9-26 09:39
瘦人做无氧，去计划区找个计划，加强饮食，会胖起来。

作者: 拒绝爱情 时间: 2012-9-26 13:14

567 发表于 2012-9-25 22:10
瘦人肯定做无氧，做有氧只会越瘦。

十分感谢怪不得不到100了太失望了我对自己

作者: 拒绝爱情 时间: 2012-9-26 13:14

为什么发表于 2012-9-26 09:39
瘦人做无氧，去计划区找个计划，加强饮食，会胖起来。

谢谢十分感谢~

作者: 不在服务区 时间: 2013-3-24 17:02

567 发表于 2012-9-25 22:10
瘦人肯定做无氧，做有氧只会越瘦。

不好意思，我是新丁，请教下什么是无氧

作者: 567 时间: 2013-3-25 17:40

不在服务区发表于 2013-3-24 17:02
不好意思，我是新丁，请教下什么是无氧

无氧一般就是大重量的器械运动，如哑铃、杠铃等http://www.yaling8.com/know/155.html

作者: 不在服务区 时间: 2013-3-26 09:50
学习了

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