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标题: 第一次发帖，多关照。 [打印本页]

作者: ∞仅対厼执着╮ 时间: 2012-9-24 21:12
标题: 第一次发帖，多关照。
本帖最后由 ∞仅対厼执着╮ 于 2012-9-24 22:43 编辑

如题、、
本人在影楼干后期处理（就是ps），在这个店也有1年多了，2星期前，也开始加入了健身的行列（纯属业余，勿喷），只买了个总共20kg的哑铃，合伙3人买了一个拳击沙袋。但是我们这也进入了旺季，加上我们这里就只剩下我们2个后期了，经常加班加点的，早上迟到还扣钱财，结果加了一晚上班，第二天早上就得上交个10块，确实不多，但心里不舒服啊，但也只能这个样熬下去。
只想问一下各位大师们，俺这个阶段还适合健身么?（我一般是下午4点多，或者晚上9点多开始练，我一天都在店里，只能在店里练，1周3练）在店里加班的话，普遍11点吧，一到家就睡，早上8点上班。
我早上很懒的，坐在床上就不穿衣服，知不道在想什么，

图片没空照啊，133斤 173cm 都说俺瘦呢，感觉全都肥在大腿上了，求大腿外侧怎么练？

(, 下载次数: 2523) 偷的论坛某个人的

作者: 为什么 时间: 2012-9-24 22:20
当然可以练了，抽出个40分钟就够了。
你可以给你P个肌肉男出来

作者: 杯具 时间: 2012-9-24 22:43
健身练出块你就精神、有气质了。

作者: ∞仅対厼执着╮ 时间: 2012-9-24 22:44
主要是俺感觉自己总是加班熬夜，健身效果不明显。

作者: 杯具 时间: 2012-9-24 22:47

∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 22:44
主要是俺感觉自己总是加班熬夜，健身效果不明显。

找一天当中自己状态最好的时候健身。

作者: ∞仅対厼执着╮ 时间: 2012-9-24 23:01

杯具发表于 2012-9-24 22:47
找一天当中自己状态最好的时候健身。

俺一般状态好的时候都是可劲的修片子。

作者: binneyben 时间: 2012-9-25 07:16
1.73米的身高，拥有133的体重，不能说瘦啊

作者: too 时间: 2012-9-25 17:56
楼主以这个为目标了。。

作者: 菰星涙 时间: 2012-9-26 09:52
我还以为这个是楼主呢羡慕的要死啊

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-9-26 12:49
锻炼啥，PS一下就OK啦。哈哈哈

作者: 杯具 时间: 2012-9-29 20:07

∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 23:01
俺一般状态好的时候都是可劲的修片子。

哈哈，你的意思是，一健身就状态不好！

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