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标题: 粗大事了！我发现网上有人说吃蛋白粉只会长肌肉块，不会 [打印本页]

作者: shelby 时间: 2012-9-20 22:40
标题: 粗大事了！我发现网上有人说吃蛋白粉只会长肌肉块，不会
粗大事了！我发现网上有人说吃蛋白粉只会长肌肉块，不会长力量，而且过段时间不吃之后会掉肉[肌肉]？？？
各位！！！这是真的吗？？？

作者: 9527 时间: 2012-9-20 23:43
胡说。只有长力量，肌肉才能增长，肌肉的增长是在力量增长之后的。

作者: 为什么 时间: 2012-9-21 10:40
没那么夸张，都长。但确实练健美和练大力士的不一样。

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