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标题: 开始健身了快一个星期了。不知道效果如何。 [打印本页]

作者: 患得患失 时间: 2012-9-19 17:57
标题: 开始健身了快一个星期了。不知道效果如何。
一个星期了。好像瘦了点。达人给点意见。

作者: 心点 时间: 2012-9-19 18:42
一个星期说明不了问题,时间长了就会找到适合自己的方法,重要的是坚持.注意休息,营养等,别锻炼过度了,加油!顺便说下,线条不错哟,比我刚开始练的时候不知道好好多.

作者: 患得患失 时间: 2012-9-19 18:43

心点发表于 2012-9-19 18:42
一个星期说明不了问题,时间长了就会找到适合自己的方法,重要的是坚持.注意休息,营养等,别锻炼过度了,加油! ...

谢谢啊。

作者: wyangdh 时间: 2012-9-20 15:36
我和楼主一样，刚刚开始健身。坚持，加油！！！

作者: 患得患失 时间: 2012-9-21 11:20

wyangdh 发表于 2012-9-20 15:36
我和楼主一样，刚刚开始健身。坚持，加油！！！

加油

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