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标题: 哎...我悲剧了. [打印本页]

作者: qzw8404551 时间: 2012-9-18 23:25
标题: 哎...我悲剧了.
今天背时到家了.XX的. 打球把脚崴了. 还好不是太严重不过走路也要一瘸一拐了. 哎。估计对脚有压力的健身运动得停止了. 那就多做做胸部的卧推和飞鸟还有手臂和腹肌吧。深蹲还有什么练背部肩部的都不行了啊。啊啊啊。哭哭哭啊

作者: haha 时间: 2012-9-18 23:31
不练腿了被，有点小杯具。

作者: yty914 时间: 2012-9-19 08:12
脚扭了通常是运动过渡会发生，注意休息

作者: binneyben 时间: 2012-9-19 08:46

yty914 发表于 2012-9-19 08:12
脚扭了通常是运动过渡会发生，注意休息

很久没有看到你了

作者: yty914 时间: 2012-9-19 08:48

binneyben 发表于 2012-9-19 08:46
很久没有看到你了

好久不见：）

作者: 为什么 时间: 2012-9-19 10:40
练引体向上是可以的

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