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标题: 想在哑铃运动后喝一杯蜂蜜水不知道要运动后多长时间才能 [打印本页]

作者: fuhao 时间: 2012-9-18 22:05
标题: 想在哑铃运动后喝一杯蜂蜜水不知道要运动后多长时间才能
想在哑铃运动后喝一杯蜂蜜水不知道要运动后多长时间才能用？、

作者: haha 时间: 2012-9-18 23:32
20分钟后就可以。

作者: 参数z 时间: 2012-9-19 17:29
蜂蜜水练后30分钟左右就可以，迅速补充能量，但还要吃点固体食物。

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