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标题: 增肌粉需要每天吃吗？ [打印本页]

作者: hangwai_to 时间: 2012-9-17 17:19
标题: 增肌粉需要每天吃吗？
有的人说每天要吃，有的人说锻炼那天才吃，听一下大家意见

作者: 9527 时间: 2012-9-18 06:57
需要每天吃，不锻炼的时候肌肉在恢复当然要吃了。

作者: 今年28 时间: 2012-9-18 17:04
每天吃效果肯定好，但是训练强度一定要够，强度不够吃多了就排出体外了，浪费了。

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