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标题: 我哑铃侧平举只能练三组5斤的 10斤的只能做两组还有救吗？ [打印本页]

作者: L_L 时间: 2012-9-13 15:41
标题: 我哑铃侧平举只能练三组5斤的 10斤的只能做两组还有救吗？

新人就教每天练连着星期了。。。

作者: L_L 时间: 2012-9-13 15:42
连着一星期了

作者: 健身小子 时间: 2012-9-13 17:03
继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。

作者: ZXHCXLZJJ730825 时间: 2012-9-14 11:23

健身小子发表于 2012-9-13 17:03
继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。

我也一样呀，练侧平举的时候特吃力。

作者: 打倒鬼子 时间: 2012-9-18 17:44
我也是新手大家一起再加油了

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