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标题: 求指教，原地跑步有氧好还是户外有氧慢跑好？ [打印本页]

作者: ericleedesign 时间: 2012-9-11 22:37
标题: 求指教，原地跑步有氧好还是户外有氧慢跑好？
我都是室内边看电影边原地跑40分钟。这样好不好？还是去户外慢跑，求指教！！！

作者: 9527 时间: 2012-9-11 23:03
都可以的，只是要感觉到强度，才可以。

作者: 猫头鹰 时间: 2012-11-17 19:53
都可以的,我就是原地跑。

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