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标题: 腹部胸部 [打印本页]

作者: 基督山伯爵 时间: 2012-9-7 23:01
标题: 腹部胸部
在家只有哑铃如何锻炼胸肌腹肌啊？求牛人（没窄凳）

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2012-9-8 06:30
在地板上也可以做卧推和飞鸟的。

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