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标题: 如何练成平坦的方形胸肌 [打印本页]

作者: 启人 时间: 2012-9-7 18:13
标题: 如何练成平坦的方形胸肌
(, 下载次数: 105) 求达人指点，如何练出平坦的方形胸肌而不是突起的圆形，照片上的就是我的最终的梦想，不需要太夸张，有大概的轮廓就好了

作者: 123 时间: 2012-9-7 18:48
这个只有苦练了

作者: 健与美 时间: 2012-9-7 21:08
只要注意各个胸肌部位的练习加油

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