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标题: 没有杠铃，只有哑铃，请问该如何锻炼深蹲？ [打印本页]

作者: 美杜莎的微笑 时间: 2012-9-7 17:55
标题: 没有杠铃，只有哑铃，请问该如何锻炼深蹲？
如题，没有杠铃，只有哑铃，请问该如何锻炼深蹲？

作者: 123 时间: 2012-9-7 18:47
哑铃深蹲，哑铃箭步蹲也非常好啊。

作者: 健与美 时间: 2012-9-7 21:07
你可以试试单体深蹲

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