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标题: 器械锻炼可以把肌肉、皮肤练得紧实吗？我是女生 [打印本页]

作者: 随鱼 时间: 2012-9-7 10:50
标题: 器械锻炼可以把肌肉、皮肤练得紧实吗？我是女生
从小到大基本不运动，皮肤比较松弛，最近开始健身房器械锻炼，想把线条练紧实，大家给我一点信心吧，还有饮食上怎么吃为好呢？

作者: 123 时间: 2012-9-7 18:49
这是一定，女生练出来的身材很性感的

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