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标题: 胃有饱胀感能跑步吗（餐后都一个多小时了） [打印本页]

作者: 单车boy 时间: 2012-9-3 07:45
标题: 胃有饱胀感能跑步吗（餐后都一个多小时了）
本人消化吸收不太好，除了无氧训练外，隔天还跑步。

有时候吃完饭都一两个小时了，如果胃还有饱胀感的话，不知道还可以跑步不？昨天晚饭就是这种情况，结果我还是跑了5公里，感觉还是跑得胃胀胀的不太好受。

作者: pptlove 时间: 2012-9-3 10:37
你的症状和我差不多，你胃的蠕动能力较差

作者: 单车boy 时间: 2012-9-3 17:04

pptlove 发表于 2012-9-3 10:37
你的症状和我差不多，你胃的蠕动能力较差

那还能不能跑啊

作者: 及时雨 时间: 2012-9-3 18:19
1个半小时后在跑吧

作者: pptlove 时间: 2012-9-3 21:54
最好不要跑伤胃你这样消化不良多长时间了？

作者: 单车boy 时间: 2012-9-4 11:29

pptlove 发表于 2012-9-3 21:54
最好不要跑伤胃你这样消化不良多长时间了？

从我健身之前一直有，健身之后就好了些，不过偶尔会有，消化不好也是我瘦的原因呢

作者: pptlove 时间: 2012-9-4 13:10
初步看来你的症状是和我类似了我检查得了慢性胃炎适当的运动能助消化如果你吸收真的差的话不介意你做超重量的无氧运动运动量适当因为我们的吸收不行你常期大运动量而营养又跟不上练久了身体每况日下自己找感觉吧控制一个度

作者: 单车boy 时间: 2012-9-4 16:07

pptlove 发表于 2012-9-4 13:10
初步看来你的症状是和我类似了我检查得了慢性胃炎适当的运动能助消化如果你吸收真的差的话不介意你做超 ...

没有，我只是偶尔很少会这样。只是想问如果碰到这样情况还用坚持跑步不？

作者: pptlove 时间: 2012-9-5 09:09
涨的时候最好别跑了，慢走就行了，涨着跑步别搞出胃下垂，祝你好运

作者: 单车boy 时间: 2012-9-9 21:51

pptlove 发表于 2012-9-5 09:09
涨的时候最好别跑了，慢走就行了，涨着跑步别搞出胃下垂，祝你好运

嗯，确实

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