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标题: 俯卧撑锁骨响?? [打印本页]

作者: 瘦人健身 时间: 2012-8-30 20:54
标题: 俯卧撑锁骨响??
如题。每次左边的锁骨做都会响？

作者: too 时间: 2012-8-31 04:00
锁骨会响吗

作者: 123 时间: 2012-8-31 04:26
初期是有身体部位会响的，多做做热身会好很多。

作者: binneyben 时间: 2012-8-31 07:09
骨头的摩擦缺少润滑，先充分热身一下吧，或开始做的时候，先从少数量开始慢慢递增上去！

作者: 瘦人健身 时间: 2012-9-3 00:06

123 发表于 2012-8-31 04:26
初期是有身体部位会响的，多做做热身会好很多。

谢谢，，，

作者: 瘦人健身 时间: 2012-9-3 00:09

binneyben 发表于 2012-8-31 07:09
骨头的摩擦缺少润滑，先充分热身一下吧，或开始做的时候，先从少数量开始慢慢递增上去！ ...

哦，，《慢慢》这个词很痛苦

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