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锻炼腰部
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请教:感觉不到腰部用力
我要大胸肌
@ 2013-6-7
土豆,
@ 2013-7-12 16:10
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锻炼胸部
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飞鸟卧推
865974107
@ 2013-6-6
酉水猎渔
@ 2013-8-24 10:54
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锻炼胸部
]
飞鸟卧推让人愁!这是练胸肌的好动作吗??
...
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淳风
@ 2013-6-4
多撒网
@ 2014-11-30 22:38
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锻炼胸部
]
求指教,求大神。。一
...
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哥有爷范@
@ 2013-6-3
ezfighter
@ 2013-6-21 10:36
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锻炼臂部
]
关于弯举的疑惑
...
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考虑ing…
@ 2013-5-29
笑凌风
@ 2013-7-3 21:56
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锻炼腹部
]
困扰4个月的仰卧起坐板问题
无尽伤痛°
@ 2013-5-28
土豆,
@ 2013-7-12 16:40
预览
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[
锻炼胸部
]
哑铃卧推的正确方法 细节 求大神指教
、无_言
@ 2013-5-27
如隐虽行
@ 2013-6-22 11:55
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锻炼肩部
]
哑铃健身方法 ›
sponder@123
@ 2013-5-18
sponder@123
@ 2013-5-23 23:31
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锻炼腿部
]
关于深蹲及拉伸的问题
考虑ing…
@ 2013-4-8
ezfighter
@ 2013-6-21 10:25
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3
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其他
]
瘦人初级健身计划,大家帮忙提点建议
a_花花_a
@ 2013-4-5
扬帆起航…
@ 2013-5-19 17:54
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锻炼胸部
]
谁能给我点帮助
超级豆
@ 2013-3-24
╰醉酒笑紅尘╮
@ 2013-4-9 10:59
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锻炼臂部
]
关于弯举的重量
...
2
梦幻起点
@ 2013-3-14
梦幻起点
@ 2013-4-3 17:12
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锻炼胸部
]
关于飞鸟,是不是有点较真?
梦幻起点
@ 2013-3-12
蓝程
@ 2013-12-6 11:14
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锻炼胸部
]
哑铃卧推.只能推5KG,姿势不对吗
...
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lzh2507
@ 2013-3-11
施主,請留步…
@ 2013-5-23 09:32
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其他
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请求大家帮忙找个人,他是我的模版和榜样。
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就这样 一个人
@ 2013-3-10
lukechine
@ 2013-5-16 09:42
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锻炼背部
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哑铃俯卧撑单臂划船~
慌、
@ 2013-3-10
哥有爷范@
@ 2013-6-10 09:58
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其他
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哑铃抓举你做过吗~
慌、
@ 2013-3-10
认真生活
@ 2013-6-3 10:00
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锻炼腹部
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马上17了,七个月的结果
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飘陌雪
@ 2013-3-8
男人30也疯狂
@ 2013-8-14 13:05
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其他
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腹痛
基督山伯爵
@ 2013-2-27
土豆,
@ 2013-7-12 16:45
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锻炼背部
]
引体向上怎么练,我的3点经验.
...
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用户名
@ 2013-2-24
林中
@ 2013-9-9 21:59
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其他
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为什么说基本动作长块?孤立动作呢
Me∈Huge-God
@ 2013-2-15
认真生活
@ 2013-6-3 10:01
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锻炼胸部
]
请各位大神推荐一个实惠的杠铃~~~~~~~~~
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“_一心装一人°
@ 2013-2-13
“_一心装一人°
@ 2013-3-6 18:07
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其他
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求交友!求伙伴!求朋友!进来看看!
“_一心装一人°
@ 2013-2-2
英语不及格
@ 2013-2-12 21:43
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锻炼胸部
]
【求助】问下 做深蹲和哑铃卧推哑铃的需要
“_一心装一人°
@ 2013-1-26
艾之涵
@ 2013-3-16 10:55
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