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家庭健身咨询

有问必答！（主答会员：健身小子、能量power、nono、567、若干、zyzz、yty914）

今日 : 0|主题 : 1108 |版主: ㄕ体轮回 收藏本版 |订阅
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[瘦人增肌训练] 各位大哥，这样算正常吗？  ...2
有你真好@ 2012-8-26 有你真好 @ 2012-8-29 10:56 预览
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[健身方法] 问题比较多，请高手解答，谢谢！
不要原因@ 2012-8-27 haha @ 2012-8-29 06:47 预览
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[健身方法] 俯卧撑有RM这个说法吗？
Sailship@ 2012-8-26 弄￠月 @ 2012-8-28 19:00 预览
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[健身方法] 为什么我在俯卧撑训练后 一点感觉都没有
丶橙哥@ 2012-8-13 心点 @ 2012-8-27 22:46 预览
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[关于伤痛] 求教请问卧推后肩膀疼痛，顺便看下我的计划
燃烧！一袋烟@ 2012-8-21 燃烧！一袋烟 @ 2012-8-27 15:05 预览
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[健身计划] 大家救救我吧
回收旧电脑及@ 2012-8-15 Mr.Lee @ 2012-8-27 10:26 预览
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[健身方法] 一周5次锻炼可不可以？
╰醉酒笑紅尘╮@ 2012-8-24 haha @ 2012-8-26 21:16 预览
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[健身动作] 我做哑铃划船，为什么做了几个后就会腰酸的厉害？  ...2
╰醉酒笑紅尘╮@ 2012-8-22 宁静雪 @ 2012-8-26 21:05 预览
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[健身动作] 左右腹肌不对称怎么办？
疯狂的鲤鱼@ 2012-8-23 疯狂的鲤鱼 @ 2012-8-25 03:30 预览
7
[健身方法] 哑铃锻炼一天最多可以做多少组？有没有限制？
╰醉酒笑紅尘╮@ 2012-8-22 ╰醉酒笑紅尘╮ @ 2012-8-24 18:53 预览
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[健身计划] 请各路高手帮我看下 我的训练计划表 是否需要改变
易人北@ 2012-8-8 567 @ 2012-8-23 22:05 预览
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[健身方法] 新人遇问题求指教
煮茶闻香@ 2012-8-22 吃醋不嫌酸 @ 2012-8-23 11:35 预览
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[健身计划] 女，31岁，求健身减脂计划
微笑天使@ 2012-8-20 苦练39 @ 2012-8-21 18:56 预览
7
[健身方法] 选择腹肌撕裂者还是腹肌板？
elmm@ 2012-8-14 elmm @ 2012-8-21 12:59 预览
2
[健身方法] 锻炼的时候，呼吸频率是怎样的？
╰醉酒笑紅尘╮@ 2012-8-20 苦练39 @ 2012-8-20 18:45 预览
2
[健身方法] 小孩能健身吗？年龄多大适合健身啊？！
缘来自己人@ 2012-8-18 行者在赶路 @ 2012-8-19 22:32 预览
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[健身方法] 健身问题求教
手上的星光@ 2012-8-16 有你真好 @ 2012-8-19 18:08 预览
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[健身方法] 胸肌看起来比较长怎么办？
L~Allen_KinG@ 2012-8-18 逍遥的魂儿 @ 2012-8-19 17:48 预览
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[健身方法] 新人的哑铃最好多少公斤的合适。。。
寳児@ 2012-8-17 123 @ 2012-8-17 14:58 预览
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[关于伤痛] 哑铃深蹲时出现的异常
水木@ 2012-4-28 123 @ 2012-8-17 06:47 预览
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[健身方法] 肌肉不对称怎么办？
Sunny_順@ 2012-8-16 why? @ 2012-8-16 13:56 预览
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[健身方法] 如何着重锻炼锁骨那里的肌肉？
Sailship@ 2012-8-13 肌肉欲望 @ 2012-8-16 11:31 预览
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[健身方法] 哑铃有局限吗？
binneyben@ 2012-8-14 binneyben @ 2012-8-16 09:46 预览
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[健身方法] 如何锻炼胸肌的中锋？
Sailship@ 2012-8-13 binneyben @ 2012-8-15 08:04 预览
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