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家庭健身咨询

有问必答！（主答会员：健身小子、能量power、nono、567、若干、zyzz、yty914）

今日 : 0|主题 : 1108 |版主: ㄕ体轮回 收藏本版 |订阅
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[关于伤痛] 我在做深蹲时不小心把腰轻微弄伤了，多久能恢复哟？
343462724@ 2013-1-31 Deeper_Blue @ 2013-2-18 17:16 预览
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[瘦人增肌训练] 武器之罪 attach_img  ...2
MIMIMIMF@ 2013-2-5 英语不及格 @ 2013-2-15 11:06 预览
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[瘦人增肌训练] 肌肉+骨架 新人帖  ...2
MIMIMIMF@ 2013-1-21 游泳的鱼 @ 2013-2-8 17:38 预览
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[健身方法] 组间休息问题 新人帖
492836584@ 2013-1-31 左手、牵右手 @ 2013-2-8 14:32 预览
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[健身方法] 如何锻炼腰力
半调戏谑@ 2011-10-28 春暖花开 @ 2013-2-3 16:06 预览
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[瘦人增肌训练] 还是这个腹肌啊 新人帖
飘陌雪@ 2013-1-10 Deeper_Blue @ 2013-1-28 10:05 预览
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[营养补充] 肥胖与早死有关吗? 新人帖
渴望成功@ 2013-1-19 大漠 @ 2013-1-25 21:48 预览
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[健身方法] 腹肌的形状
殇丶云@ 2012-12-19 Deeper_Blue @ 2013-1-25 16:37 预览
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[健身方法] 高手高数我啊，该这么办
1029204771@ 2012-12-1 Deeper_Blue @ 2013-1-25 15:01 预览
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[健身计划] 我在家训练器材有限，我想把胸的动作改善下？ attach_img
就这样儿@ 2011-10-24 猫头鹰 @ 2013-1-23 14:05 预览
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[其他] 新人的困惑 新人帖
考虑ing…@ 2013-1-18 用户名 @ 2013-1-22 17:59 预览
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[关于伤痛] 哑铃有误差会对身体产生影响么？、  ...2
ヾ_尐槑子_ゝ．@ 2012-12-31 在路上 @ 2013-1-19 18:07 预览
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[健身方法] 怎么快速减啤酒肚
﹏宝宝丶抱紧我@ 2012-12-5 dreamlmx @ 2013-1-14 15:51 预览
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[营养补充] 热量高的是不是 油炸的或者是 肥肉之类的 或者甜的？
VVCC@ 2012-11-2 dreamlmx @ 2013-1-14 15:21 预览
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[胖人减脂增肌] 各位大侠帮帮忙吧，想减肥增肌
健身666@ 2012-11-19 dreamlmx @ 2013-1-14 15:18 预览
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[健身动作] 跑步和动感单车哪个减脂效果好一些？
HOT@ 2013-1-13 游泳的鱼 @ 2013-1-14 11:02 预览
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[胖人减脂增肌] 我想问下我高173厘米重156斤是减肥还是锻炼肌肉？肉很结... 新人帖
扯淡的青春！@ 2013-1-8 123 @ 2013-1-10 22:30 预览
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[健身方法] 深蹲还是半蹲好？
单车boy@ 2012-12-13 cash37 @ 2013-1-7 11:42 预览
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[健身动作] 关于平卧飞鸟的问题、各位爷们进来帮帮忙～～～
笑而仆街一样@ 2013-1-4 怎么回事 @ 2013-1-4 17:45 预览
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[其他] 请问一天之中最佳的健身时间段是什么？
491718259@ 2012-12-14 昆嵛山脚下 @ 2013-1-3 22:36 预览
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[健身方法] 22岁 126斤 想锻炼胳膊 要买多少斤的哑铃（单只）
姚家安@ 2012-12-16 昆嵛山脚下 @ 2013-1-3 22:32 预览
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[健身计划] 求前辈指点一个家庭超级训练计划 谢谢了 新人帖
极端分子@ 2012-12-24 英语不及格 @ 2012-12-30 10:51 预览
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[关于伤痛] 右手肘关节疼
男人年轻时就要@ 2012-12-12 起名真麻烦 @ 2012-12-25 21:03 预览
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我是宅男，我想健身。
忙碌、小青年@ 2011-8-3 忙碌、小青年 @ 2012-12-23 15:00 预览
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