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我身高1.72 体重50KG 家里的哑铃是1对15KG 要怎么练?
陈晓旭
@ 2012-4-18
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我是个瘦子刚健身
溱兽
@ 2012-4-18
溱兽
@ 2012-4-18 17:54
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求助怎样练的壮点,28岁168CM52KG
gdmmxjx
@ 2012-4-16
昨夜星辰
@ 2012-4-18 16:21
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我171,50KG,不喜欢吃饭,吸烟,失眠,我想要一个健身计划
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葬爱
@ 2012-4-15
慌、
@ 2012-4-18 12:34
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请问肌肉休息的时间是多长?
蒙奇fly
@ 2011-5-27
恩典
@ 2012-4-17 22:34
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哑铃—肌肉雕塑刀,哑铃练遍全身的方法
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@ 2011-8-24
恩典
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臂围上不去,很伤心啊,是不是得大重量能长呢?
有点坏
@ 2011-10-23
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关于引体向上问题请教高手指点
jimbao
@ 2011-10-20
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重量阻力训练的好处及作用有哪些?
nono
@ 2011-12-22
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@ 2012-4-17 22:26
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小臂肌肉
Get_it`
@ 2011-11-15
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@ 2012-4-17 22:25
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一个"资深瘦人"与"资深教练"的对话篇(续1)
就这样儿
@ 2012-1-14
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第一天练猛了,休息三天了,还是酸痛,明天该不该再练?
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耀眼の光
@ 2012-3-1
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求助;哑铃太轻,怎么办?
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肉啊
@ 2012-1-29
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新手求教,俯卧撑能不能一天分两次做?
swimmin
@ 2012-3-3
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上身薄,但肚子大,如何训练合适
erichu
@ 2012-4-2
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@ 2012-4-17 22:04
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我肾很虚,身体很瘦,用哑铃健身会有效果吗
楼下那女人
@ 2012-4-16
心点
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我很迷茫!
葬爱
@ 2012-4-16
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@ 2012-4-17 15:56
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瘦人游泳是否影响增重
木三爷
@ 2012-4-15
火球
@ 2012-4-17 01:05
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跪求健身计划:本人身高176CM,体重57KG,想改善体型
斌记(刚陈)
@ 2012-4-13
斌记(刚陈)
@ 2012-4-16 14:53
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健身刚好一个月
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寞寞
@ 2012-4-9
向上人生路
@ 2012-4-16 13:34
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来个健身达人做我的导师吧。
...
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晓航晓航
@ 2012-4-13
苦练39
@ 2012-4-15 20:54
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瘦人增肥能天天跑步么?
、白羊座
@ 2012-4-8
JonyKalu
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请教一下,瘦人增肥需要吃奸脾丸吗
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厉封
@ 2012-4-8
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练了3个星期了,感觉效果不是特明显
再见亦是泪
@ 2012-4-13
火球
@ 2012-4-14 16:48
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