binneyben 发表于 2012-8-29 07:22:49

每组做20下也是可以的，那样可以增肌的同时又刻画线条！:lol

有你真好 发表于 2012-8-29 10:56:12

binneyben 发表于 2012-8-29 07:22 static/image/common/back.gif
每组做20下也是可以的，那样可以增肌的同时又刻画线条！

哈哈，我就是休息不够！
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查看完整版本: 各位大哥，这样算正常吗？