隐忍低调 发表于 2012-8-25 23:26:54

【隐忍低调】健身日记

2012年8月25日，体重55kg，172cm！
先用1个月左右的时间了解了解健身方面的知识。做些最基本的训练。

隐忍低调 发表于 2012-8-25 23:27:38

2012年8月25日 仰俯 300慢跑 33m爬楼梯25层

binneyben 发表于 2012-8-26 07:44:20

慢跑33m？ 是指33米？这也太少了吧！难道是33千米？那也太多了吧？楼主用词老是出问题啊？仰俯 300这又是什么名词啊？

愤怒的小鸟 发表于 2012-8-26 08:31:14

占个楼加个油，支持一下。

隐忍低调 发表于 2012-8-26 23:14:07

2012年8月26日 仰俯（仰卧起坐、俯卧撑） 150    跑步15m（分钟），爬楼梯44层，打球30m！
器械暂无，在挑选中，呵呵。

为什么 发表于 2012-8-27 14:32:27

坚持健身，加油，改变的开始了。

隐忍低调 发表于 2012-8-27 22:52:26

2012年8月27日 仰俯 130跑步15m    爬楼梯4层，坚持锻炼！

隐忍低调 发表于 2012-8-30 19:06:58

人气不旺呀！换个人多点的地方！
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