有你真好
发表于 2012-8-24 12:27:49
一定要坚持不懈！
有点坏
发表于 2012-8-24 22:35:02
℡彪悍的人生不 发表于 2012-8-21 21:29 static/image/common/back.gif
恩呢 我得坚持 还有问下啊 哑铃弯举 能练胸肌吗？弯举的时候 我感觉 胸肌硬蹦蹦的 ...
好像不太能吧
~Well-being~
发表于 2012-8-29 23:32:07
至少要坚持几个月才有效果了
猫头鹰
发表于 2012-9-19 13:00:16
我练3个月了，情况跟你的一样。好郁闷