面具男 发表于 2012-8-16 09:59:59

下雨了，不能外出跑步，你们都在家做了什么？

:( 早上下雨了， 其实我心情很矛盾的，说好也不好，好就是有借口给自己休息下， 不好就是因为现实的残酷啊，得抓紧一天一天啊，

那问问各位达人们， 早上下雨了， 你们一般怎么在家做什么锻炼呢？ 跳绳么。

苦练39 发表于 2012-8-16 14:09:12

搞副哑铃什么都能练啊

宁静雪 发表于 2012-8-16 20:11:26

一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康

我现在是运动习惯了不运动感觉无聊

面具男 发表于 2012-8-17 12:08:51

宁静雪 发表于 2012-8-16 20:11 static/image/common/back.gif
一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康



哈哈。负罪感。好象懂了点。

面具男 发表于 2012-8-17 12:09:32

苦练39 发表于 2012-8-16 14:09 static/image/common/back.gif
搞副哑铃什么都能练啊

在家能做的有氧运动有什么呢。

苦练39 发表于 2012-8-19 17:56:42

面具男 发表于 2012-8-17 12:09 static/image/common/back.gif
在家能做的有氧运动有什么呢。

原地高抬腿跑，很有效果。
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