蓝_雨Music 发表于 2012-8-15 15:20:52

健身一个月 体重增加了5-6斤，但是近期体重没上去

本帖最后由 蓝_雨Music 于 2012-8-18 16:37 编辑

本人170 原先 44公斤 ，现在46.5 ，有比我还瘦的的吗。但是最近2个星期体重都没上去，是不是锻炼强度不够:Q:Q:Q:Q


nono 发表于 2012-8-15 15:56:38

夏天锻炼体重能5-6斤是不错的，夏天一般都掉分量的，继续锻炼，等秋天的好成果。

多学习些方法，很重要

单行线 发表于 2012-8-15 16:33:36

别太心急了,好身材不是一下子练出来的,练2年在说吧

haha 发表于 2012-8-15 23:43:02

恭喜啊，继续努力吧。

小白LOVE小黑 发表于 2012-8-18 14:27:24

能不能发张照片看下，:loveliness:

D调の华丽 发表于 2012-9-2 17:25:34

你这样看上去和110的差不多
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