奈何惹尘埃 发表于 2012-7-23 23:14:36

10*3组是指什么动作呢？？

诱惑力 发表于 2012-7-24 11:17:28

奈何惹尘埃 发表于 2012-7-23 23:14 static/image/common/back.gif
10*3组是指什么动作呢？？

不管啥动作都是10MB*3组

用戶已成神ㄟ→ 发表于 2012-7-30 20:43:42

继续努力 努力！

Arbor_Day 发表于 2012-8-9 16:17:41

楼主练得不错，有形状。
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查看完整版本: 在家锻炼一个月成果，轻拍、、、