家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 上斜和下斜用多大角度合适？

JitHan 发表于 2012-7-14 16:46:24

上斜和下斜用多大角度合适？

请问各位大神，做上斜哑铃和下斜哑铃的时候，用多大的角度合适呀？也就是说仰卧起坐的那个板子，往上调几个格合适呀？{:3_57:}

ten 发表于 2012-7-14 17:04:35

http://www.yaling8.com/way/315.html

JitHan 发表于 2012-7-14 17:10:48

ten 发表于 2012-7-14 17:04 static/image/common/back.gif
http://www.yaling8.com/way/315.html

万分感谢！

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