iamliyang00
发表于 2012-7-13 17:53:44
家庭健身两个月，有点效果了，求进一步指导
iamliyang00
发表于 2012-7-13 17:56:34
左边的是家庭健身两个月后的照片，右边是两个月前的。体重基本没变化，就是感觉腰部脂肪下不去，其实感觉腹肌还可以，就是被脂肪层盖住了。
iamliyang00
发表于 2012-7-13 17:59:40
现在求 高手指点一二，如何尽快减脂，我经常去打篮球的，水平也还可以，每次两个小时的样子，但是感觉脂肪没怎么下去。
一个人
发表于 2012-7-13 20:51:37
2个月，不错，看着很有型，继续练肌肉吧。
Arbor_Day
发表于 2012-7-13 20:57:08
再练习2个月，减少脂肪，转化成肌肉
haha
发表于 2012-7-13 23:16:08
继续加油，很有潜力啊。;P
iamliyang00
发表于 2012-7-14 11:55:59
谢谢各位的鼓励，我会坚持的，楼上朋友的头像背部线条很不错啊，我要向这个看齐，不知道是你本人的不？:lol
史東史東℃
发表于 2012-7-14 17:11:22
两腿之间
windy
发表于 2012-7-15 10:57:11
很不错的
陈晓旭
发表于 2012-7-15 20:23:30
加油哦！有效果啊！
页:
[1]