黑驴蹄子 发表于 2012-8-14 14:27:38

:D朋友买了个摇摆铃，看着不错，准备自己买个。听介绍说比普通哑铃有效。:o
页: 1 [2]
查看完整版本: 初学者练哑铃一天练多少次？