家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 求指点 减皮脂与增重是不是不可兼得？

Summer` 发表于 2012-7-9 12:54:41

求指点 减皮脂与增重是不是不可兼得？

很喜欢低皮质的肌肉，但是现在增重中这两项是不是不能同时进行啊。

还有现在胸肌有点不对称 左大右小   左边皮质比右边厚一些

苦练39 发表于 2012-7-9 17:23:43

想增肌增重再说吧。

愤怒的小鸟 发表于 2012-7-9 19:28:17

http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

火球 发表于 2012-7-10 12:27:00

问那些减脂增肌的高手。

Summer` 发表于 2012-7-10 15:35:33

火球 发表于 2012-7-10 12:27 static/image/common/back.gif
问那些减脂增肌的高手。

哪呢 0 0

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