衣服是灰色的 发表于 2012-7-9 00:18:55

单行线 发表于 2012-7-8 10:15 static/image/common/back.gif
找到“泵感”！

是什么意思？没理解

ten 发表于 2012-7-10 21:44:26

衣服是灰色的 发表于 2012-7-7 22:54 static/image/common/back.gif
对啊正握不过不是很宽大概70cm宽吧

牛人，好像做15个就可以负重了

单行线 发表于 2012-7-12 22:36:44

衣服是灰色的 发表于 2012-7-9 00:18 static/image/common/back.gif
是什么意思？没理解

就是有充血的感觉。

及时雨 发表于 2012-7-18 20:59:28

衣服是灰色的 发表于 2012-7-8 05:34 static/image/common/back.gif
休息30s   不知道有没充血    有吧   但是没充分   估计动作不是太标准

怎么能不知道呢，充血能感觉出来啊。
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