下个星期去英国 发表于 2012-7-5 15:45:40

家里伙食有时候好有时候很不好，这样影响增肌,有什么办法

家里伙食有时候好有时候很不好，这样影响增肌，还有一会吃的好一会吃的不好，吃的好的时候觉得胳膊肉紧一点吃的不好的时候肉松一点，这样下去什么能增肌啊，郁闷死，锻炼肌肉三分练七分是靠吃的

9527 发表于 2012-7-5 17:15:06

呵呵，你这是心里作用，只要多吃就行了。

567 发表于 2012-7-5 17:51:11

那就少食多餐，一样补的来。
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