钓如仙 发表于 2012-6-27 20:49:28

求推荐增肌粉的用法，用量。

    如题，本人健身差不多3月了，已买了增肌粉准备用用看，请求各位用过的朋友们介绍一下比较科学的用法用量等，谢谢。

911 发表于 2012-6-27 21:18:32

就是练后半个小时内用啊，一勺差不多了。

垨望者 发表于 2012-6-27 21:32:19

一勺是多少克？？请详细点？谢谢

今年28 发表于 2012-6-27 22:13:09

一般就是练后半个小时30克左右，你也可以问问店铺老板啊

binneyben 发表于 2012-6-28 08:18:39

练了三个月，如果按照论坛里的初阶锻炼计划，会有很明显的变化，所以楼主发个最近的健身图片来看看:lol

垨望者 发表于 2012-6-28 08:57:48

我用的是国外的品牌啊？？英文看不懂啊！！！郁闷

钓如仙 发表于 2012-6-28 20:02:23

今年28 发表于 2012-6-27 22:13 static/image/common/back.gif
一般就是练后半个小时30克左右，你也可以问问店铺老板啊

谢谢。您的答案接近真理。;P
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