笑凌风 发表于 2012-6-22 19:11:56

无力

为什么我这几次练哑铃没练一会就没劲了？

苦练39 发表于 2012-6-22 22:00:52

身体素质不行，慢慢来，1个月后就好了。

123 发表于 2012-6-22 23:40:39

状态没调整好，或者哑铃重量大了。

binneyben 发表于 2012-6-23 09:59:08

状态不好就用减轻负荷去锻炼
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