我为 发表于 2012-6-19 17:58:37

深蹲后左腿发抖，是怎么回事？

深蹲3组，再加一组大重量冲刺一下，共4组，做完后左腿怎么开始发抖起来了，求解？

及时雨 发表于 2012-6-19 20:06:49

肌肉被刺激的吧，我有时也是。

ZXHCXLZJJ730825 发表于 2012-10-30 09:53:27

我也有这样的情况，我查了一下资料原因有二：负荷过重和腿部力量偏小。调整负荷重量，循序渐进可以克服。
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