455961845 发表于 2012-6-19 10:57:11

卷腹

为啥卷腹的时候感觉不到腹肌的用力，倒是背有点酸

one 发表于 2012-6-19 17:19:45

这个不能吧，要用腹肌发力，自己感觉。

及时雨 发表于 2012-6-19 17:23:36

没有腹肌发力的问题，动作感觉不对。

too 发表于 2012-6-20 06:30:03

把手放在前面尝试下。
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