Roar.Cheng 发表于 2012-6-18 19:37:49

新手求教，关于蛋白粉的问题。

健身后是补充乳清蛋白好呢，还是植物蛋白好呢。我现在吃的是纽崔莱蛋白质粉，可以吗？
麻烦知道的大神回答下，谢谢。

too 发表于 2012-6-18 21:13:15

乳清蛋白好.

too 发表于 2012-6-18 21:14:05

http://www.yaling8.com/yy/230.html
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