吃很多不长肉 发表于 2012-6-10 22:40:13

哑铃增肌是否会导致左右肌肉不平衡？

做了一段时间的哑铃卧推等增胸肌的练习


发现胸肌的左边比右边大~~


哑铃都是同等重量的啊


怎么办呢

too 发表于 2012-6-10 22:49:28

这正常，都是这样的，不用管它。

吃很多不长肉 发表于 2012-6-10 22:53:52

too 发表于 2012-6-10 22:49 static/image/common/back.gif
这正常，都是这样的，不用管它。

穿着衣服，老感觉左边比右边突出，怪别扭的，换杠铃会好点吗

TJK 发表于 2012-6-11 07:38:33

我右边比左边大，呵呵，不管它

钓如仙 发表于 2012-6-11 23:01:17

我也是左边比右边大些，好奇怪啊:L

too 发表于 2012-6-12 23:12:12

吃很多不长肉 发表于 2012-6-10 22:53 static/image/common/back.gif
穿着衣服，老感觉左边比右边突出，怪别扭的，换杠铃会好点吗

那你可以用哑铃单边调。
页: [1]
查看完整版本: 哑铃增肌是否会导致左右肌肉不平衡？